Хочу поделиться секретом, как добавить в свою жизнь больше счастья и хорошего настроения.
1. Садимся в позу лотаса.
Шутка! Сидите как сидели 
Принимать неудобную позу не обязательно. Если только вы уже не сидите в этой позе 
2. Напряженно думаем о том, чего мы хотим от наших родных (жены или мужа, детей, папы с мамой, брата с сестры), близких (подруги, друга), друзей.
3. Старательно записываем все что пришло в голову, пока мы об этом думали, в тетрадочку, или на листик.
Да, да. Пишем именно руками, а не просто в голове мысли тусуем.
Записали? Еще нет?! Так чего сидим?! Время-то идет. Пишите, пишите.
Дописали? Хорошо. Если не врете, читайте дальше.
4. Внимательно прочитайте этот список.
5. Порвите этот листок на мелкие кусочки и выбросьте в мусор.
А теперь запомните: “Чем меньше мы ожидаем от тех, кто нас окружает, тем меньше разочарований нас ожидает, и тем больше радости приносит, когда они делают что-то приятное для нас”.
Когда я женился, у меня не было никаких ожиданий по поводу того, что жена будет мне готовить еду. Я вообще про это не думал. Спустя чуть больше года, и моя жена стала понемногу осваивать премудрости готовки. Из-за того, что я вообще не ждал этого, каждое ее блюдо было встречено мной с большим восторгом. И вот на сегодня могу сказать, моя жена готовит вкуснее всех на свете!
Если рядом с вами есть кто-то, кто не соответствует ваши ожиданиям, вспомните, что вы уже уничтожили все свои ожидания по отношению к этому человеку, и вы сразу увидите, насколько лучше станут ваши отношения с этим человеком!
Комментариев нет:
Отправить комментарий