суббота, 28 июля 2012 г.

Как правильно сравнивать?


Хватит сравнивать с другими, будь собой!
Хватит сравнивать с другими! Будь собой!
Я уже на нескольких живых выступлениях упоминал о том, что нам лучше всего не сравнивать себя с другими. В этой порочной практике слишком много неприятных последствий. И уж если хочется себя сравнивать, то самое лучшее, это сравнивать себя прошлого с собой настоящим. 

Я сам лично неоднократно испытывал это на своей жизни и знаю, это работает. Причем я лично испытал, насколько это разрушительно, сравнивать себя с другими и насколько это созидательно, сравнивать себя с собой.

Читая на днях Новый Завет, я наткнулся на фразу, которая побудила меня написать эту статью, чтобы еще раз напомнить о правильном сравнивании и о ведении журнала анализа. Вот эта фраза из Послания к Галатам 6:4: «Пусть каждый трезво судит о своих делах, и тогда он сможет гордиться собственными успехами и не будет сравнивать их с другими». Это взято из современного перевода.

Итак, если до сего времени вы не вели журнал анализа, то найдите тетрадь, или создайте специальный файл на компьютере, куда с настоящего момента вы начнете записывать анализ каждого прожитого вами дня.

Для начала, вы можете просто переписывать в общих чертах, что именно произошло в этот день. Не надо описывать это подробно, это не дневник. События вам нужны схематически, чтобы восстановить картину дня.

Обычно я заполняю журнал анализа перед самым сном. Чаще после того как набросаю план задач на завтра.

Когда вы втянетесь делать запись о произошедшем за день, переходите к следующему пункту. Начните выделять из событий вашего дня, то, что вы считаете достижениями. Желательно чтобы у вас было не менее 5 достижений за день.

Возможно в начале, будет очень сложно выделять даже одно событие, которое вы могли бы назвать достижением. Потому, пишите в достижения даже самые незначительные вещи. Например, если вам сложно вставать по утрам, а вы исправно встали рано по будильнику именно тогда, когда он прозвенел, то запишите себе в качестве достижения: «Поднялся рано утром сразу как зазвенел будильник». 

По мере практики, вы заметите, что вам при планировании дня хочется предусмотреть что-то такое, чем вы бы могли похвастаться вечером самому себе. Это правильно, так и должно быть.

После 3-4 недель практики, можете добавлять в каждодневный журнал анализа по 1-2 недостатка. Больше не надо. Определите для себя, что острее всего вы воспринимаете как недостаток и запишите его по итогам дня.

Еще через какое-то время, начните в вашем журнале писать урок или наблюдение, которое принес вам этот день. Или ваши мысли, которые так или иначе связаны с тем, что сегодня происходило. Например: в одном из дней я написал в разделе наблюдения: «Обратил внимание, что я все еще боюсь принимать важные решения, и стараюсь отложить их на потом. Надо поработать над этим».

В зависимости от темпа, с каким вы будете продвигаться, через 2-3 месяца, вы увидите удивительные перемены в своей жизни.

И на основании стиха из Библии я могу сказать почему.
1. Вы начнете более трезво судить о своих делах.
2. У вас появится реальный повод гордиться собой и своими достижениями.
3. Вы перестанете сравнивать себя с другими.

Все это окажет насколько сильное влияние на вашу жизнь, что это сложно даже описать.

Конечно, самое сложное в этом деле, продержаться. Не бросить. Не перестать вести журнал анализа.

Если вы увидите, что у вас не получается, и вы все время забрасываете это дело, оставляйте комментарии. Я могу выступить вашим тренером, и помочь быстрее добиться перемен, чтобы ваша жизнь стала удивительной.

понедельник, 23 июля 2012 г.

Река жизни

rekaВ вашем городе есть речка? Если да, то отправляйтесь сегодня во время вечерней прогулки (вы ведь гуляете по вечерам, правда?) получить важный жизненный урок.

Посмотрите внимательно на воду. В зависимости от погоды, река будет спокойной или беспокойной. В зависимости от вашего внутреннего ощущения река будет будоражить или умиротворять.

Единственное чего она не способна сделать, это прекратить течь и оставить вас равнодушным(ой).

Вы спросите, какой в этом урок?

Не важно, бурлит наша жизнь или в ней период штиля. Не важно, восхищаются вами или осуждают вас. Важно не прекращать двигаться, не прекращать течь.

вторник, 10 июля 2012 г.

Тезвые мысли трезвого человека

Первую книгу Радислава Гадапаса я прочитал еще в 2009 году, и уже тогда понял, Радислав человек простой, без понтов и прочих загибонов. Нет в нем ни гордости ни тщеславия. Он мне заочно очень понравился.

И вот на днях, наткнувшись на интервью с ним, я обрадовался как малый ребенок. Ведь слушать такого человека, одно удовольствие. Все мои подозрения (положительные, конечно же) подтвердились. Этого человека можно слушать, и у него можно учиться.
Интервью длится час, но смотриться на одном дыхании. Влючайте, не пожалеете!